Правильное питание. Факты. Мифы.

Тег: Продукты

Жевательная резинка: польза и вред

Жевательная резинка обладает рядом полезных свойств – от улучшения здоровья полости рта до снижения аппетита и уровня стресса…

Способствует ли глютен набору веса?

В этой статье мы анализируем исследование, утверждающее, что глютен заставляет вас толстеть. На примере ожирения животных видно…

О полезных свойствах свеклы

Специалистами полезной еды давно доказано, что свекла является уникальным овощем. И исключительным препаратом при лечении многих…

Продукты, которые питают органы

Некоторые питательные вещества просто необходимы для того, чтобы наши органы функционировали нормально. Если они отсутствуют в…

Морепродукты: кальмары, мидии, креветки

Кальмары Кальмары — нежное мясо моллюска обогащено содержанием белка, а также полезными жирными кислотами. Неспроста этот…

Сок годжи

Ягоды годжи были провозглашены одним из природных суперпродуктов. Жидкий экстракт из этого суперфруда - сок годжи, является…

О пользе и вреде бананов

Банан многими любим. Мало кто задумывается, что этот продукт может служить палочкой - выручалочкой, благодаря уникальному…

Вредит ли вам диетическая газировка?

На сегодняшний день нет исследований, которые указывают на какие-либо долгосрочные риски для здоровья от употребления диетической…

Полезная альтернатива вредным продуктам

У каждого человека бывает настроение, когда хочется забыть про диету и позволить себе разные вкусные вредности, такие как чипсы…

Белковая диета

Желание похудеть появляется у многих мужчин женщин. Чтобы решить проблему лишнего веса, важно выбрать диету, которая поможет…

Как пища влияет на самочувствие

Прочитав данную статью, вы ознакомитесь с двумя списками продуктов. Те из них, что вошли в первый список, сделают вас более…

Фосфаты в пищевых продуктах. Почему их нужно избегать?

Манящая ветчина, аппетитные колбасы и розовый окорок – витрина мясного отдела супермаркета просто притягивает и «соблазняет». Но…

Ученые выяснили, что красное мясо вызывает рак… или нет?

В кратком докладе о недавнем исследовании провозглашалось, что найдено доказательство того, что красное мясо вызывает рак. Мы…

Правила здорового питания

Правильное питание – необходимое условие для жизнедеятельности человека. Здоровье, внешний вид, продолжительность жизни…

Миф №1: Углеводы - это плохо

На протяжении десятилетий главным врагом считался жир. Теперь же козлом отпущения стали углеводы. Многие люди ошибочно полагают…

20 продуктов, которые способствуют похудению

Соблюдаете диету и хотите перестать страдать от чувства голода? Все, что нужно сделать – это составить список продуктов, которые…

Как найти здоровую еду в ресторанах национальной кухни

Если вы стараетесь питаться правильно, то не стоит отказывать себе в удовольствии сходить в ресторан, сделать заказ на вынос или…

ГМО - поверхностный анализ

В настоящее время все больше споров происходит по поводу продуктов, содержащих ГМО, их качества и воздействия на организм. Многих…

Гречневая диета и ее особенности

В последнее время гречневая диета набирает все больше популярности, являясь одной из самых популярных. В чем же ее секрет? Во…

Детокс-диеты: афера без доказательств

Детокс-диеты призваны «вывести из организма вредные токсины», другими словами, избавить человека от причины недомогания. Тем не…

Что мешает нам комфортно худеть?

Часто мы считаем, что похудеть нам мешает лень или излишний аппетит, не догадываясь об активных участниках этого процесса…