Правильное питание. Факты. Мифы.

Последние публикации

Какое молоко полезнее?

Молоко – один из самых востребованных продуктов питания, несмотря на то, что…

Белковая диета

Желание похудеть появляется у многих мужчин женщин. Чтобы решить проблему…

Фосфаты в пищевых продуктах. Почему их нужно избегать?

Манящая ветчина, аппетитные колбасы и розовый окорок – витрина мясного отдела…

Кремлевская диета

В настоящее время очень известной и набирающей все большую популярность является…

Полезная альтернатива вредным продуктам

У каждого человека бывает настроение, когда хочется забыть про диету и позволить…

Вредны ли насыщенные жиры? Часть 2

Это вторая часть статьи о вреде насыщенных жиров. Первая часть статьи - здесь…

Вредны ли насыщенные жиры? Часть 1

Насыщенные жиры не вредят сами по себе. По сравнению с углеводами и…

Миф №1: Углеводы - это плохо

На протяжении десятилетий главным врагом считался жир. Теперь же козлом…

Ученые выяснили, что красное мясо вызывает рак… или нет?

В кратком докладе о недавнем исследовании провозглашалось, что найдено…

Морепродукты: кальмары, мидии, креветки

Кальмары Кальмары — нежное мясо моллюска обогащено содержанием белка, а также…