Правильное питание. Факты. Мифы.

Последние публикации

Кремлевская диета

В настоящее время очень известной и набирающей все большую популярность является…

Полезная альтернатива вредным продуктам

У каждого человека бывает настроение, когда хочется забыть про диету и позволить…

Вредны ли насыщенные жиры? Часть 2

Это вторая часть статьи о вреде насыщенных жиров. Первая часть статьи - здесь…

Вредны ли насыщенные жиры? Часть 1

Насыщенные жиры не вредят сами по себе. По сравнению с углеводами и…

Миф №1: Углеводы - это плохо

На протяжении десятилетий главным врагом считался жир. Теперь же козлом…

Ученые выяснили, что красное мясо вызывает рак… или нет?

В кратком докладе о недавнем исследовании провозглашалось, что найдено…

Морепродукты: кальмары, мидии, креветки

Кальмары Кальмары — нежное мясо моллюска обогащено содержанием белка, а также…

Кето-диета

Кето-диета (кетоновая диета) – безуглеводная диета, основанная на употреблении…

Продукты, которые питают органы

Некоторые питательные вещества просто необходимы для того, чтобы наши органы…

Как пища влияет на самочувствие

Прочитав данную статью, вы ознакомитесь с двумя списками продуктов. Те из них…