Правильное питание. Факты. Мифы.

Тег: Калории

Существует ли еда с отрицательными калориями?

Продуктов с отрицательной калорийностью (с меньшим количеством калорий, чем необходимо вашему организму для переваривания…

Правильное питание

Каждый мечтает о красивой фигуре, и в попытках достичь этой цели прибегает к различным диетам, что не всегда положительно…

Правила здорового питания

Правильное питание – необходимое условие для жизнедеятельности человека. Здоровье, внешний вид, продолжительность жизни…

8 шагов перехода на правильное питание

Все мы прекрасно понимаем, что в современном урбанизованном мире все делается на бегу: из дома опаздываешь на работу, в офисе…

Как найти здоровую еду в ресторанах национальной кухни

Если вы стараетесь питаться правильно, то не стоит отказывать себе в удовольствии сходить в ресторан, сделать заказ на вынос или…

Сколько белка необходимо организму в сутки?

Как и для большинства вопросов питания, здесь нет простого ответа. Индивидуальная потребность организма в белке зависит от…

Флекситарианская диета

Флекситарианская методика похудения была разработана сравнительно недавно, но уже завоевала почетное четвертое место в топ-листе…